作家專欄北川舞的筆下世界

創作人、教育訓練講師、企業顧問,現任禾堂文創志業有限公司執行長。著有《你給的幸福我比誰都懂》、《指間》、《把拔的野蠻情人》、《且愛且恨且存在》、《關於人生,走著走著就懂了》等暢銷書籍,作品更入選「2013博客來年度百大華文創作」之列,由於文風獨具細膩的情感描述與深刻的哲理省思,因而擁有「釀情哲人」的稱號。

讓快樂變成習慣

發表時間:2019-07-19 點閱:579

現代人的生活,

總覺得快樂難尋,

可煩惱卻輕易就能上身。

 

我們的心,

動不動就有怨,

時不時就發怒,

於是日子愈過愈煩。

 

低潮的時候,

人的情緒都是負面的,

而這正是健康最大的殺手。

 

健康不好,

什麼事都做不了,

情緒不佳,

什麼事都不順眼。

 

於是生活就愈變愈差,

壞事便一件接著一件。

 

當悲哀、痛苦、怨念、與憤怒佔據了心靈,

那又怎麼會有多餘的空間容下快樂的存在。

 

倘若每一天的視界總是滿溢著煩惱和憂傷,

那又怎麼可能望見身旁綻放出的一絲美好。

 

煩惱是自尋的,

快樂也是自尋的,

人之所以會找不到快樂,

那是因為把太多的事視為理所當然。

 

其實,知足常樂,

並不是要人放棄追尋,

而是要人去懂得感恩。

 

再壞的事,

只要你沒有被擊敗,

那就是一件天大的好事。

 

感恩會讓人開始擁抱快樂,

快樂則會帶來源源不絕的正能量。

 

讓感恩常掛在嘴上,

讓快樂成為一種習慣,

人就會擁有無限的正能量。

 

今天的你笑了嗎?

找機會對著鏡子笑一下,

你會發現生活開始變不同。