養生秘笈:四季防病篇

點閱:9

作者:崔紹漢著

出版年:2012[民101]

出版社:青森文化

出版地:香港

格式:PDF

ISBN:978-988-8164-12-7 ; 988-8164-12-0


都市人的健康問題層出不窮。
所謂積勞成疾,小病雖是福,但也是一個警號。
崔博士結合中西醫學經驗,以顯淺的方式介紹眾多實用的養生療法。
讓你能循序漸進調理身體,按部就班注意養生之道。
 
本書作者精心設計時令湯水,保健食療方,教你在不同節氣「解困」:
早春散寒茶,開胃消滯湯水,消滯降脂茶,祛濕消滯茶,熱底防感湯……並附保健穴位,應付不同時分的需要──開竅、醒神、升陽、消腫、利腰脊、治昏迷、暈厥、中暑、小兒驚風、急性腰痛……
 
讀者可透過本書的內容,了解養生保健,加以施行,保障自己和家人的健康。

  • 推薦序一 陳可冀(p.6)
  • 推薦序二 關之義(p.8)
  • 推薦序三 倪秉郎(p.10)
  • 自序(p.14)
  • 閱讀備要(p.18)
  • 主要參考文獻(p.203)
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