SPA香薰首選彼拉提斯

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作者:陳雪梅作

出版年:2007[民96]

出版社:漢湘文化

出版地:臺北縣中和市

集叢名:健康人生:3

ISBN:978-986-7229-95-3 ; 986-7229-95-9


本書主要是為了追求生活品質,但因為時間元因而無法如願的美女們設計的。讓大家在家中一樣能SPA:一樣能Pilates。書中介紹了漂亮SPA Pilates的基礎方式和健康SPA Pilates的解決方式,編者對於美體、健康的具體問題設計出相對應的動作和香薰、按摩以及蔬菜飲食等方法,力求七天打造SPA Pilates俏佳人。

  • 前言(p.2)