就是要瘦身:搭配清爽蔬果汁,輕鬆雕塑好身材

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其他題名:搭配清爽蔬果汁,輕鬆雕塑好身材

作者:王凱芬編著

出版年:2014[民103]

出版社:雅典文化

出版地:新北市

集叢名:健康生活系列:17

ISBN:978-986-5753-18-4 ; 986-5753-18-9


內容簡介

蔬果汁能夠助你一次攝取多種維生素、礦物質、食物纖維,還具有高酵素,在補充維生素的同時還可以幫你變成易瘦體質。適當飲用蔬果汁益處多多,但是在什麼時候喝也是有講究的。具體來說,有三個時刻是適合飲用蔬果汁的時刻,那就是早晨、兩餐之間或者是飯前半小時以及運動之後。
窈窕美人蔬果汁全攻略

蔬果汁能夠助你一次攝取多種維生素、礦物質、食物纖維,還具有高酵素,在補充維生素的同時還可以幫你變成易瘦體質。
快快行動起來,讓蔬果汁成為我們健康和美麗的得力助手。

現代生活當中,壓力無處不在,人們的生活節奏也開始變得越來越快。
三餐老是在外,青菜水果更是難得吃到,不僅必要的營養物質得不到補充,不健康的飲食還讓人變得越來越胖,這種情況下,應該怎樣去尋找一個簡單而又有效的解決辦法呢?其實只要有蔬果汁就可以。

適當飲用蔬果汁益處多多,但是在什麼時候喝也是有講究的。具體來說,有三個時刻是適合飲用蔬果汁的時刻,那就是早晨、兩餐之間或者是飯前半小時以及運動之後。