黃帝內經經絡按摩養生圖典

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作者:曾子孟著

出版年:2011[民100]

出版社:新潮社文化出版 聯合發行代理

出版地:臺北縣深坑鄉 臺北縣新店市

集叢名:健康我作主:7

格式:PDF

ISBN:978-986-167-760-6 ; 986-167-760-7


內容簡介

經絡是經脈和絡脈的總稱,是人體聯絡、運輸和傳導的體系。經,有路徑的含義,經脈貫通上下,溝通內外,是經絡系統中的主幹;絡,有網路的含義,絡脈是經脈別出的分支,較經脈細小,縱橫交錯,遍佈全身。經絡內屬於臟腑,外絡於肢節,溝通於臟腑與體表之間,將人體臟腑組織器官聯繫成為一個有機的整體;並藉以行氣血,營陰陽,使人體各部的功能活動得以保持協調和相對的平衡。人體的健康是由經絡系統維持的。經絡正常運轉,人體就健康;經絡失控則疾病發生,而疾病的痊癒則是經絡恢復控制的結果,所以經絡與健康密切相關。

經絡按摩是中醫學的一種醫療和保健方法,以中醫學的氣血學說、臟腑學說和經絡學說為理論基礎。中醫學認為,人體如果氣血不暢,經絡阻塞就會發生疾病。經絡按摩就是根據上述理論,根據不同病情,運用指掌的不同部位及特定的按摩方法,直接作用於人體的經脈和穴位,疏通經絡,行氣活血,從而起到有病治病、無病健身的作用。
經絡是我們按摩治病的依據。在病理上,由於經絡是病邪由體表進入體內的傳變途徑,也是臟腑與體表組織之間病變相互影響的重要管道,故臟腑的病變可通

過經絡反應於體表,外界致病因素也可通過經絡引起臟腑功能失調而產生疾病。現代研究認為,按摩是一種在特定部位施加手法的物理治療,通過力學、熱學作用及生物電、生物磁場綜合作用而改善人體的血液循環、增強機體的新陳代謝能力、調節人體神經系統與胃腸道蠕動、提高機體免疫功能,從而達到強身健體和治療疾病之目的。

現代人的工作節奏越來越快,生活壓力越來越重,健康問題也更加突出。很多表面看起來很健康的人,由於長期工作壓力、生活的操勞,身體往往長期處於不健康狀態,這類人經常感到身體疲乏,沒有精神。要改變身體的這種狀態,按摩就是一種強身健體的主要途徑。

本書介紹了經穴按摩與臟腑養生、經穴按摩與兩性保健,並特別從經穴的功效與主治、取穴方法、按摩方法、穴位配伍等,為大家介紹經穴按摩的保健方法。相信本書有助於大家的身體時刻保持最佳狀態,輕鬆應付繁重的工作。

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