護好腸,健康從裡美到外!:想要無毒一身輕,預防大腸癌、直腸癌,你一定要懂的保健腸識!

點閱:5

作者:葉雅馨總編輯

出版年:2014[民103]

出版社:董氏基金會《大家健康》雜誌

出版地:臺北市

集叢名:健康樂活:4

格式:JPG

ISBN:978-986-90432-3-6 ; 986-90432-3-2


想食在安心.腸保健康.
實踐健康無毒的飲食生活嗎?
 
★本書教你易懂該做的保健腸識。
★本書告訴你可以擁有好腸道的實用祕訣。
★食安風暴下,本書教你自保的用油知識。
★本書教你分辨真假食物,為自己調整飲食習慣。
 
本書透過預防保健的觀點,在飲食上,教你吃對食物顧好腸!
在生活習慣上,帶你破除迷思,腸道回春才有力!
本書加入中醫保健觀點,透過按摩穴道、敲打結腸的方式,提升腸胃健康!
 
想知道自己有無大腸癌?
 
本書分析5大篩檢法該怎麼選擇,檢查前要注意什麼,幫你揪出大腸癌!
另外,教你從「便便」判斷腸道是否健康,同時為你守護全家人的腸道,用對方法遠離脹氣、腸躁、潰瘍等腸道小毛病。
 
※在食安風暴下,本書特別採訪專家,教你如何安心用油,分清真假食物,給你自保的飲食「腸」識。
 
本書特色
 
◎專業權威名醫,審訂推薦本書
本書由林口長庚醫院胃腸科教授陳邦基、台灣小腸醫學會理事長邱正堂,專業審訂推薦。
 
◎淺顯易懂,預防保健簡單做
本書文字敘述易懂,各個篇章,亦有運用圖表、小常識的整理,讓讀者輕鬆學會保健「腸」識。
 
◎加入食安觀點,教你安心護好腸
在食安風暴下,本書告訴你飲食祕訣,遠離「偽」食物,要懂的用油「腸」識,安心吃對食物,做好無毒的飲食生活。
 
◎優質編輯團隊,打造健康好書
《大家健康》雜誌編輯團隊,過去出版不少好書,贏得諸多專家、學者的推薦肯定。在本書製作上,從企劃到採訪,從編輯到排版,貼心為讀者思考,為你護好腸,讓你健康從裡美到外!

作者簡介
 
大家健康雜誌/採訪整理
 
《大家健康》雜誌是國內知名的專業醫療保健雜誌,除了雜誌發行外,近年來亦出版不少與醫療保健、心理勵志、公共衛生等類別的好書。其中醫療保健叢書《男人的定時炸彈─前列腺》、《當更年期遇上青春期》,分別得到2007年及2009年國民健康局(現改制為國民健康署)「好書推介獎」的肯定;《照顧父母,這樣做才安心》受到「中時開卷2014年2月主題推薦書單」的青睞;《大腦喜歡你運動:台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版》獲得2014年國民健康署優良健康讀物推介。
 
本書《大家健康》雜誌編輯團隊,分別採訪各大醫院胃腸肝膽科的名醫、中醫師、營養師,並獲專業權威名醫:林口長庚醫院胃腸科教授陳邦基、台灣小腸醫學會理事長邱正堂,審訂推薦。
 
《大家健康》雜誌以秉持用心製作每一本好書的理念,讓讀者從「悅」讀中,耕耘自己身心靈的健康。
 
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