養好五臟不生病:經絡穴位拍拍打打,氣血循環健康養生

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作者:魯直作

出版年:2015[民104]

出版社:德威國際文化

出版地:臺北市

集叢名:一生養生計劃:12

格式:PDF

ISBN:978-986-5756-42-0 ; 986-5756-42-0


試用到期日 2018-07-31
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中醫認為,人體是一個有機、完整的體系,牽一髮而動全身,因此「外治經絡」,可以「內實五臟」,內病外治,由外而內,局部的症狀和疾患的改善能強健五臟,保養了五臟就是保障了健康。
 
本書以五臟六腑為主線,先自關於五臟、經絡、穴位等的基礎知識講起,而後分五節介紹保肝、清肺、健脾、養心、固腎的日常按摩手法,並對內科、婦科、骨傷科等常見與慢性病症進行分門別類、針對性的按摩手法指導,方便讀者按圖索驥、對症下藥進行按摩。
 
本書語言通俗易懂、描述精確、手法實用,是系統性介紹如何透過經絡按摩達到保健五臟六腑、治病目的之不可多得的好書。相信翻開本書的每個人都能從書中找到屬於自己的經絡養生方,巧手打造健康!

魯直醫師
 
醫生出身,知名時政評論家,曾擔任健康類醫藥記者。長期關注醫療改革、亞健康、中醫養生、居家自我保健等課題,見解獨到。相關論述散見於國內及新加坡《聯合早報》等各大報章雜誌。
 
著有《看病也需要智慧》、《五色食物養五臟》等健康、教育類圖書四十多種,有多部作品榮獲科學類圖書優秀獎項,版權已輸出到全世界。

  • 前言 五禽戲、太極拳和氣血循環(p.7)
  • 後記 路燈下的孩子(p.274)
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