可不可以不要沮喪?勇敢面對情緒的6種方法

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其他題名:6 Tips to release emotional stresses

作者:蕭裕峰編著

出版年:2015[民104]

出版社:雅典文化出版 永續圖書總經銷

出版地:新北市

集叢名:change myself系列:6

ISBN:978-986-5753-50-4 ; 986-5753-50-2

附註:英文題名:6 Tips to release emotional stresses


內容簡介
 
如果目標已定,那就埋頭苦幹、全力以赴。
 
就像登山者一樣,專心於每一級在冰岩上刨出的階梯,
並不抬頭遠望,因為遙遠的山峰會使他心灰意冷。
 
也不俯身向下看,因為萬丈深淵會讓他膽戰心驚。
 
需要堅信,總有達到頂峰的一天。
 
自卑感之所以會影響我們的生活,並不是因為我們在技術上或知識上不如人,而是由於我們自己有不如人的感覺。
 
不如人的感覺,產生的原因只有一種:我們不用自己的「尺度」來判斷自己,而用別人的「標準」來衡量自己……
 
記住,你不「卑下」,你不「優越」,你是獨一無二的!

  • 【序文】(p.3)